夜の納豆

納豆は朝食べるものだと思っていました。

朝、会社に行く前に納豆を食べると口臭に気をつけないといけませんが。

子供のころから納豆は朝食べていたので、納豆は朝！という思
い込みがあり、朝以外に食べるという考えが全くありませんでした。

しかし、納豆は夜食べるのがいいそうです。

その理由は、納豆に含まれるナットウキナーゼというものが、人間の身体の

血栓を溶かす酵素らしいのですが、人間の身体の血栓は、夜中から朝に
かけて出来やすいものらしいです。

つまり夜に納豆を食べていれば、一番血栓ができやすい
夜中から朝にかけて血栓がつくられるのを防止できるということ。

血栓は、脳梗塞や心筋梗塞の原因にもなるらしいです。いずれも怖い病気です。

納豆でこんな怖い病気が防止できるなんて、やはり納豆はすごいね～