2009年9月アーカイブ

コラーゲン

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過ごしやすい気候になってきたので、運動を始めようと思ってます。

二の腕 引き締めをしようと思っているんですが、ある程度の歳を取ると
ハリがなくて引き締めだけじゃいけないなと思っています。

ハリの元のコラーゲンやヒアルロン酸を生成しやすい身体にしないといけないと思って
食事にも気をつけようと思っています。

引き締めてもハリがないとみっともないんです、しおしおしてて、、、。

二の腕を引き締めると同時にたるんだお腹も引き締めに頑張りたいと思っています。

コラーゲンを多く含んだ食べ物は、手羽先がいいらしく手羽先の煮物や焼き物を
多く食べようとかな。

手羽先も先の細くなったところがいいらしくて、プルプルとしたゼリー状のコラーゲンを
沢山食べてお肌もハリのある肌を手に入れられないかしら。

毎日の運動とコラーゲン、ヒアルロン酸を多く含んだ献立で、理想に近い
身体作りをやろうと思っています。

子どもに笑われそうなんですが、効果があれば自慢してやりますよ。

部分太り

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胸を大きくするには、胸の部分に脂肪をつけないといけないんだけど、
胸にだけ脂肪をつけるなんて難しいことだよね~。

部分痩せってのは、よく聞く話しなんだけど、部分太りってなかなか聞かないよね。

バストアップ方法には、痩せ型のバストアップは多少太っても大丈夫みたいなことを
書いてあるけど、太ったらウエストとかは引き締めないといけないよね。

多少体重が増えても問題ないんだけど、スタイル的に丸くなるのはNGだと思う。

ボンッ、キュッ、ボンッってのが理想なので、丸くなったら新たに引き締めの努力も必要に
なってくるってことは、かなりの長期にわたってスタイルを作らないといけない。

病的に太る人の食欲を見てたら、すごいものがあるけどあんなに食べれない、、、。

痩せ型のバストアップって結構難しいもんなんですね、、、。


望郷

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今、視力回復トレーニングを行なっています。

まず、遠くを見るんです。私が住んでいるのは田舎なんですが、それでも日本、案外遠くといっても必ず障害物があるんですよね。

私が育ったのは北海道です。

そこは窓から外を見たらかなり遠くまで見渡せました。

でも、今住んでいるところは四国。
それもかなりの田舎なんです。

それでも遠くを見るといっても障害物があるんですね。

日本は本当に狭いんだなって感じますね。

視力トレーニングとは関係ありませんが、やっぱり私は北海道がいいと思います。

開放的な雰囲気があるし、広い大地を見ていると気持ちがスッキリします。

翻ってこちらは閉鎖的。

何もかも、習慣からすべて私の育ったところと違うから、ここに来てもう20年近くなりますが、まだ慣れていません。

年をとればとるほど、故郷の北海道が懐かしく感じられます。

眼科

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視力が低下してしまい、ずうっとがまんしていましたが、先日、意を決して眼科に行きました。

学校での眼科検診は受けていましたが、近視治療で眼科に行くのは生まれて初めてのことです。

診察は黒い幕に覆われた暗い部屋で行うんですね。

もちろん他の眼科は違っているのかもしれませんが。

私が行ったところは暗い部屋で、前方に青と赤の裸電球があり、それを見ながら診察するんですね。

なんとなく不思議な感覚でした。

病院といえば、明るく白い壁のイメージでしたが、そこは暗く、何とも不思議な雰囲気を醸し出しています。

私の視力ではメガネが必要とのことで、漫画に出てくるようなメガネをかけさせられ、度数チェックをし、処方箋を書いてもらいました。

私が今まで行ったことのある病院は、内科、小児科、外科、耳鼻咽喉科くらいですが、眼科は今までにないインパクトのあるものでした。

肌対策

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皆さんは自分の肌に満足していますか?

私は自分の肌に大いに不満足です。前はもっと肌のきめが細やかだったと思うんです。

ところが最近、肌が荒れて来たというか、毛穴がずいぶん目立つようになってきたんですね。

こういうのって気にしだすとすごく気になるんですよね。

ついつい鏡に見入ってしまう。トイレに行ったときなど、じいっと自分の顔を見ていて他人に迷惑がられたり...。

何とかならないものなのか。

いろんな化粧品のコマーシャルでは「毛穴の汚れが落ちた」とかすごく効果があるように言っているけど、実際に使って、これはいいというものにまだ出合ったことはないんですよね。

もちろん効果があるのはあると思うんですけど...。

特にこれからの季節は乾燥するから、よけい肌の荒れが目立ってしまうんですよね。

これからの肌対策、真剣に取り組まなければね。

最近、専業主婦をしているせいで、インターネットで検索をする

ことが多くなった。それはそれで楽しいのだが、いかんせん、

ずっとパソコンを見ていると、肩が凝ってきて、だんだん集中力

が衰えてくる。「やっぱりパソコンって疲れるよなあ」ってつくづく

思う。だからさ、パソコンを使って毎日、FXやCFD取引などをす

るのってさ、ものすごい集中力が必要なんだろうな・・・って思う。

ある投資家さんが言ってた。「集中力を保ちながら投資をするた

めに、毎日の生活で気をつけていることがある」って。それは、

「規則正しい生活を送る」こと。その人は、朝の起床時間、朝の

食事メニュー、投資を始める時間・終わる時間は、いつも同じにし

ているとのことだった。あと、自分自身で投資の「約束事」を決め

ていて、それを毎日読み上げるのも日課にしているらしい。集中

力は、努力次第で高めることもできるらしいです。

戦前の自己破産

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自己破産 手続き って、結構昔からあるようで、日本でも第二次

世界大戦前より存在していたらしいです。意外です。。でもね、そ

れに対する捉え方は、戦前と戦後では大きく違うみたいです。と

いうのは、戦前は自己破産 手続きをした人は、「関係者に迷惑

をかけた悪人」という捉え方だったらしい。これはフランスの破産法

の影響らしく、まあ言わば「懲戒主義」ってところで、実際、刑務所

にも入れられたみたいです。ところが戦後は、アメリカの法律に影

響を受けることになり、懲戒主義から「免責主義」へと大変換。自己

破産 手続きをした人を「犯罪者」とは捉えず、「景気変動や社会

変動の犠牲者」と捉えるようになったらしいです。エラい違いですよ~。

よく考えてみると、戦前よりも戦後のほうが「自分が無計画・無責任

だったから自己破産した人」も多いはずなのにね。なんだか、この

2つの中間っていうのがベストのような気がしたりします。

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